[...] którym znam się od dzieciństwa i z którym razem chodziliśmy do podstawówki i technikum, a nawet teraz utrzymuję kontakt) też tak miał. Przede wszystkim, pierwsze co musisz zrobić to obciąć kalorie i obserwować jak zareaguje organizm - na swoim doświadczeniu proponowałbym zbić ilość spożywanych kalorii o dodatkowe 15% (% licząc od zerowego BMR, [...]
obliques- Helssing - formę to zamierzam dopiero zrobić Kuro- łydka 45cm udo około 70cm na zdjęciach na małe wyszły, ale i tak nie chce większych bo problem jest z spodniami. Teraz tylko na jakość będę stawiał a nie wymiar Kafar1991 - będzie wykrzesać zobaczymy co z tego wyjdzie przyjemny - zapraszam
[...] waga musi być zrobiona. Waga musi być zrobiona. Ludzie są zaj**iści, zbyt wielu słabych ludzi próbuje czerpać korzyści z tej gry. A ja na tym straciłem. Zabijałem się, żeby zrobić wagę i robić rzeczy dobrze. I nie mogę powiedzieć tego za resztę. Więc nie zrobię tego ponownie. Nie zrobię tego ponownie i nie będę walczył z gościem, który celowo [...]
[...] TRENING Czas na stymulację gwarantującą powiększanie budowy!Trening jest dla naszego ciała sygnałem,że musi się ono dostosować do obciążeń jakim jest poddawane.Co musimy zrobić,żeby do garażu,który wybudowaliśmy w naszym domu,przystosowanym do pomieszczenia małego auta,chcieli zmieścić duży samochód?Musimy go powiększyć!Takie zadanie ma [...]
miczelx 1. Dlaczego lekarze np enan każą badać test w 5 lub 7 dniu po iniekcji bo wtedy mija czas półtrwania ?, kiedyś muszę zrobić te badaniA aby były najbardziej wiarygodne ? co do dawkowania hcg 1000 ui co 2 dni jak przybije w poniedziałek to czuje wyższe libido oraz wzwód penis jest twardy ale [...]
[...] że to nieumyślnie. Bo kupują nie wiadomo jakie prochy nie wiadomo skąd. Sam trefiłem 3 lata temu na 3 ala metki a środku metyl. Sprawa rozpoznania. To może tak naprawdę zrobić szamak, który jadł prawdziwą metkę z apteki zakupioną osobiście lub w jego obecności. Lub osoba, która umyślnie jadła metyl i zna jego działanie. Jadłem metyl umyślnie [...]
[...] na 20 minut, jak będzie trochę lepiej to coraz rzadziej). Altacet jest niepotrzebny, jeśli będziesz robił zimne okłady, ale np. wychodząc z domu,to sobie możesz z altacetu zrobić niewielki okład. Na trening palec przyklej do palca obok na okrętkę. Wzdłuż nie musisz. Co do doświadczeń kulinarnych - wczoraj zrobiłam faszerowane cukinie. I niech [...]
Dzisiejsze 5B Dzis musialem zrobic trening u siebie, przez co mialem troche ograniczen. Na treningu byl tez moj kolega, ktorego postaram sie przygotowac na mp RAW, ma 18 lat, wazy ok 75. Wyciska ok 100, ale za to ma bardzo dobry uklad do ciagow ( dlugie rece). Skonczyl martwy na 130x8 z zapasem mimo ze nigdy specjalnie go nie cwiczyl, wroze mu [...]
[...] ale niezbyt toto wygodne ;] Podobno może wynikać to z genetyki, albo na początku zawsze najpierw rozwija się zewnętrzna część i nie można na to nic poradzić. Czy faktycznie nic się nie da zrobić? Słyszałem, też że ponoć warto wyciskać wąsko sztangę, wąsko robić pompki, ale mam wrażenie że bardziej mi to wchodzi na trice niż na wewnętrzną klatę.
[...] pod drązek, no chyba że kondycja mi padnie. No właśnie kondycja i zakwasy w mięśniach tego się obawiam też przy szybszym tempie co do spadania do pompek tu masz szansę zrobić dobry czas jeżeli wytrzymasz to co wyżej pisałem zakwas i kondycja,ja jednak będę musiał podnosić nogę aby przejść do pompek i to mnie spowolni ale może za to nie [...]
Przez cała redukcje sam 4x siłowy (poniedziałek,wtorek,czwartek i piątek) ale mocno preciazylem nogi i układ nerwowy dlatego kombinuje coś z nowym planem ale napewno bedą 3-4 treningi siłowe i moze dodam jakieś bieganie (ale watpię). Treningi robione sa zawsze o stałej porze około 11:15 i trwają około 90 minut. Co do diety to wyglada to tak : 2000 [...]
A zobacz teti- to ta sama pani na zdjęciach powyżej. Jak to wygięcie i przegięcie potrafi zrobić tyłek i biodra z niczego ;) Bo nie wiadomo co ci doradzić. Czy są ćwiczenia na większą talię? Nie. Czy ćwiczenia, które talię poszerzają? Tak. Ale raczej ci to nie grozi z chodakiem i kępką. Czy są ćwiczenia na miejscowe odchudzanie już i tak [...]
[...] czy jakąś inna techniką ( na jakimś media trenie widziałem nawet latającą balaszkę w jego wykonaniu). Wiele osób nie docenia generalnie tego co Shogun potrafi na glebie zrobić (zwłaszcza Steveno- polecam Ci obejrzeć kilka walk Shoguna gdzie walka toczy się na glebie) ale ja jako fan który oglądał jego wszystkie walki zapewniam was że jego [...]
[...] dalej, coraz częściej pije, zastanawiam się... ile lat jeszcze pociągnie?? Jak patrzę na swoich rówieśników którzy jarają, to aż mi niedobrze. Kur*a i co z tym teraz można zrobić??!! A najlepsze jest to, że jak ojciec, sąsiad czy ktoś tam inny wysyła mnie po fajki, alkohol czy coś to ja (16 lat) dostaję te rzeczy bez problemu. A powinno być ni [...]
[...] ci się podoba. Jeśli to kung fu to trenuj kun fu choć ja mając do wyboru dobrze wyposażony klub kk albo nie wiadomo jakie kung fu nie zastanawiałbym się co wybrać. Najlepiej zrobić wycieczkę do obydwu klubów. jak lubisz kopać wing chun nie podejdzie ci aż tak bardzo za to kk już bardziej. Z drugiej strony te sztuczki z wyprzedzaniem przeciwnika [...]
Nie krytykujcie laski ze poszla w tango, zastanowcie sie jaka pisda z faceta ze laski dobrze zrobic nie umie, ze nadal swedzi i szuka weza!? A poza tym nie uznaje takiego czegos jak zdrada, poprostu jak laska idzie na 2 baty to znaczy ze jest uzdolniona i ma sile zaspokoic 2 facetow. Szacunek ;-) |-)|-)|-) Jak był pisdą to na co z nim była, z [...]
[...] i wtedy sie dobierze dawke choc moim zdaniem jesli z libido ok to nie ma co brac dodatkowych lekow Wolę cabaser mieć pod ręka jak by coś się miało dziać, a badania i tak w 5 tyg pójdę zrobić i wkleję na forum by spytać czy wszystko Ok. Jak libido będzie ok i wszystko będzie pod kontrolą to jak najbardziej na plus by wiadomo leków nie brać.
Ja niestety nie potrafię wytłumaczyć, bo mam cały czas z tym problem i nie wiem co z tym zrobić. Mam nadzieję, że dzięki aerobom i diecie dam rade powoli,powoli do konca wakacji zmniejszyć ten defekt
[...] gdzie miał zademonstrować kilka technik MMA. Zgłosił się jeden nabuzowany „chłopaczek”, który chciał popisać się przed kolegami. Mamed nie chciał mu zrobić krzywdy w walce, gdyż miała to być raczej demonstracja technik niż prawdziwa walka.”Chłopaczek” rzucił się jednak jak wściekły na Khalidova kopiąc [...]
pyza/blog-1 Cykl na mono-KAIZEN %-) start od 4 str
